14 Април 2017Как се меси козунак в пералнята?
14 Април 2017От старите майстори: 5 рецепти с агнешко за Великден
14 Април 2017Как се приготвя великденски хляб?
14 Април 2017Тайната за неповторима трапеза за Великден
06 Юни 2016Обичате ли цаца?! Тогава задължително трябва да прочетете тази статия
10 Май 20165 неща, които задължително трябва да имате в кухнята си (1 част)
09 Май 2016Как да си приготвим домашна извара?
09 Май 2016Коя е най-вкусната питка в България?
Вегетариански кесадии/ Farmer's Market Vegetarian Quesadillas Recipe
Необходими продукти:
- 1/2 cup chopped red bell pepper
- 1/2 cup chopped zucchini
- 1/2 cup chopped yellow squash
- 1/2 cup chopped red onion
- 1/2 cup chopped mushrooms
- 1 tablespoon olive oil
- cooking spray
- 6 (9 inch) whole wheat tortillas
- 1 1/4 cups shredded reduced-fat sharp Cheddar cheese
Стъпки:
- 1. In a large nonstick pan, cook red pepper, zucchini, yellow squash, onion, and mushrooms in olive oil over medium to medium-high heat for about 7 minutes, or until just tender. Remove vegetables from pan.Coat the same pan with cooking spray, and place one tortilla in pan. Sprinkle 1/4 cup of cheese evenly over tortilla, and layer 3/4 cup of the vegetable mixture over the cheese. Sprinkle another 1/8 cup of cheese on the vegetables, and top with a second tortilla. Cook until golden on both sides, for approximately 2 to 3 minutes per side. Remove quesadilla from pan, and repeat with remaining ingredients. Cut each quesadilla into 8 triangles with a pizza cutter. Serve hot.
Коментари [ 0 ]
Все още няма коментари.