14 Април 2017Как се меси козунак в пералнята?
14 Април 2017От старите майстори: 5 рецепти с агнешко за Великден
14 Април 2017Как се приготвя великденски хляб?
14 Април 2017Тайната за неповторима трапеза за Великден
06 Юни 2016Обичате ли цаца?! Тогава задължително трябва да прочетете тази статия
10 Май 20165 неща, които задължително трябва да имате в кухнята си (1 част)
09 Май 2016Как да си приготвим домашна извара?
09 Май 2016Коя е най-вкусната питка в България?
Уникален домашен сладолед само от банани
Предлагаме ви вълшебен домашен сладолед, които се приготвя точно за 6 минути и е само от банани.
Това фантастично лакомство не е само нискокалорично, но и здравословно.
За приготвянето на този фантастичен десерт са ви необходими само две неща – 3 банана и блендер.
Добре е да знаете, че кафявите петна, които по принцип избягваме сега са за препоръчване. Обелете и нарежете бананите на парчета и ги замразете.
Когато вече са много добре замразени, разделете тези, които са се слепнали и след това ги сложете в блендера. Блендирайте до образуване на крем. Тази процедура ще ви отнеме не повече от 3 минутки.
От тази смес се получават около 2 топки сладолед, което е равносилно на една порция. Ако желаете може да консумирате сладоледа веднага или да го сложите в сложите във фризера обратно.
Вижте пет основни причини да включите бананите в ежедневното си меню:
Банани и кисело мляко- идеална комбинация за отслабване
1. Бананите предпазват от проблеми със сърдечно-съдовата система, защото са богати на калий, който спомага за регулиране на кръвното налягане.
2. Бананите са отличен източник на витамини и минерали, не съдържат мазнини и са богати на фибри, магнезий, калий, желязо и витамин В6, С и А. Те са отлична закуска след усилено физическо натоварване и за хора на диета.
Все още няма коментари.